¿El Tdah afecta a las relaciones sociales?

La respuesta es Sí, el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) puede tener un impacto negativo en las relaciones sociales, tanto en niños como en adultos.

Esto se debe a las características principales del trastorno, como la impulsividad, la dificultad para mantener la atención y, en algunos casos, la hiperactividad.

Estos rasgos pueden influir en la forma en que una persona interactúa con los demás. A continuación, se describen algunos de los efectos más comunes del TDAH en las relaciones sociales:

Impulsividad en el TDAH

• Dificultad para esperar turnos: En conversaciones o actividades grupales, las personas con TDAH pueden interrumpir o hablar fuera de turno, lo que puede generar frustración en los demás.
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• Comentarios inapropiados: La impulsividad puede llevar a hacer comentarios sin pensar, lo que podría ser interpretado como insensibilidad o falta de tacto.

Problemas para mantener la atención en el TDAH

• Desconexión en las conversaciones: Las personas con TDAH pueden parecer distraídas o desinteresadas en las interacciones sociales porque les cuesta mantener la atención, lo que puede ser percibido como desconsideración.
• Olvido de detalles importantes: Esto puede dar la impresión de que no valoran la relación o la conversación.

Hiperactividad (Aunque no siempre se da en el TDAH)

• Dificultad para quedarse quieto: En contextos sociales donde se espera calma o paciencia, como una cena o una reunión, la hiperactividad puede ser vista como falta de respeto o impaciencia.
• Comportamientos demasiado intensos: Las personas con TDAH pueden ser percibidas como «abrumadoras» o demasiado energéticas, lo que puede dificultar las interacciones.

Las emociones y el TDAH

• Reacciones emocionales intensas: Las personas con TDAH pueden tener dificultades para regular sus emociones, lo que puede llevar a arrebatos, frustración o sensibilidad excesiva en situaciones sociales.
• Dificultad para manejar el rechazo: Muchas personas con TDAH experimentan «síndrome de sensibilidad al rechazo», lo que puede hacer que perciban el rechazo, incluso cuando no existe, y reaccionen de forma exagerada.

Las relaciones sociales y el TDAH

• Dificultad para interpretar señales sociales: Pueden tener problemas para leer el lenguaje corporal o los tonos de voz, lo que puede llevar a malentendidos.
• Problemas para establecer y mantener amistades: Las dificultades para regular el comportamiento y la atención pueden hacer que las amistades sean más difíciles de sostener a largo plazo.

Autoestima baja

• Las experiencias repetidas de fracaso o rechazo social pueden llevar a la baja autoestima, lo que a su vez puede afectar la confianza en las relaciones.

En nuestro centro de nuestro Programa de intervención en TDAH  ofrecemos estrategias para mejorar las relaciones sociales.

Ayudamos al niño y la niña con TDAH (también trabajamos con adultos y adolescentes), a desarrollar estrategias de comunicación y de manejo de la impulsividad, así como estrategias para mantener una escucha activa en la relación con los demás.